タグ: 保健通信

すごしやすい季節になってきました。 勉強に運動に読書に活動的になれますね。たくさん体を使った時には十分にケアをしてあげてくださいね。

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当たり前になった感染症対策。 ひとつひとつの行動が、自分のために、周りのためになっているんだよ。 一緒に頑張ってくれて、有り難う。

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熱中症は予防が大切☆　水分、睡眠、涼しい環境！

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いつもの生活に、ちょっとしたことを意識して行動すると、幸せホルモンの分泌がUP！！ ぜひ、試してみてくださいね！    

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５月は急に暑かったり寒かったりして、体も心も疲れが出てくる時期です。 自分なりのリラックス法で上手に休養できるといいですね☆    

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