【女子バレーボール部】スポーツ栄養セミナーを開催しました

７月２８日に女子バスケットボール部と合同で、スポーツ栄養セミナーを開催しました。
株式会社明治様の管理栄養士の方にご来校いただき、トップアスリートの食事内容を例に食事の取り方や、コンビニなどを利用した補食の取り方、プロテインの紹介など栄養摂取についての講義をしていただきました。
これを機に自分の食事の取り方を見直し、体づくりに活かしてほしいと思います。